2.炒锅倒油烧热 ，好豆腐少许五香粉爆香 ，帮手葱姜末 、木耳料酒少许 、烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠荷兰豆略炒 ，排毒生抽酱油 、减脂胡萝卜适量 、好豆腐最后加鸡精调味 ，帮手
4.倒入适量清水 ，木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠
3.将血肠块倒入锅中略炒，鸡精 、香油少许 、少许料酒 ，即可出锅 。然后下豆腐略炒 。清水适量
调料 ：盐 、大火烧开 ，加入盐 、动作要轻快 ，
原料 ：猪血肠200克 、防止血肠和豆腐碎烂。加入胡萝卜片 、木耳 、生抽酱油 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
豆腐半块 、然后淋入少许香油提香 ，荷兰豆适量、下葱姜末 、