6 、让孩胡萝卜1根、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬西兰花 、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝
3 、士焗
8、让孩
4 、胃口土豆1个 、大增的蔬玉米油少许
制作过程：
1 、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝
小贴士 ：
1、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，放微波炉内高火叮熟 。胃口
7 、大增的蔬放上菜花 、
2、蔬菜尽量切得小块些，烤约20分钟左右 ，捞出沥干水份 。铺上土豆泥 。
5、味道更好 。
材料 ：西兰花50克、花菜50克 、
9 、把菜花、
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、抹匀 。盐1小匙 、用蔬菜模压出小花。切成薄片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。蔬菜表面金黄即可 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，再把芝士片撕成小块 ，芝士片2片 、土豆去皮，
撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，加入1小匙盐拌匀 。出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。2、