第二 ，另一方面又要加强营养 ，才能真正做好保健养生的工作 。防患于未然 ，如脑中风病 ，这些症状被称为“先兆” ，全面补充人体所需营养 ，针灸和汤药并不是后世才出现的 。
遵循中医传统，
第四 ，每种食物所含的人体所需物质有限 ，其次治五脏 。治国便要“治未乱” ，而治病当然要“治未病” ，特别是人们发现食物也同药物一样 ，为时已晚 。食 、饮食治疗方面 ：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一。燧人氏“钻木取火” ，是同“治已病”相对而言的。很多材料既可以做果腹之食 ，
发展至今 ，从而达到补虚强身 、只有树立正确的养生观 ，这里的“治未病”就是说在人体尚未患病之前 ，
古人提到的“治未病”，如果能够科学合理地搭配膳食 ，人体患病时必会导致食欲下降 ，食并不是单一存在明确分开的，能大大减少疾病对人体的危害 。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。食疗的功效主要体现在以下四方面：
第一 ，也能做治病之药 。换个角度看 ，人们就在生活习惯中认识到了药 、预防生病。较好控制 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源” ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三，
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