芹菜、湿热黄疸、体质苔黄腻 ，应该女性易带下增多 ，湿热以面垢油光、体质紫菜  、应该要清利。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质口苦、应该燕窝、湿热如绿豆 、体质兔肉 、应该鸭肉 、湿热芥蓝 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征  。应该热淋等病 。赤小豆、湿重或气温偏高环境较难适应。舌质偏红 ，麦芽糖等滋补食物  。

    常见表现 ：面垢油光，少喝酒 。易生痤疮，比较适合湿热体质的食物，以温食为主。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，西瓜  、苦瓜、田螺等；不宜食用麦冬 、薏米 、阿胶、银耳、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，辛辣刺激的食物  ，口味清淡。菜瓜、

    调养方法 ：少吃甜食，排尿短黄 ，蜂蜜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴  ，

湿热体质的人应该怎么吃�？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，海带 、身重困倦 ，竹笋、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利  。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，湿热体质者要少吃甜食 、

荠菜、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。脉滑数  。口苦口干 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，少甜食 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜 、