2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。功效简介 ： 【原料】 菠萝半只，菠萝卜汁
【原料】
菠萝半只 ，法及胡萝卜1根
，功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根，法及用稀盐水浸泡片刻
，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，切小块；
3.果汁机洗净
，加快宿便的排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，