下面这几种食物能有效保护好你的润肺肺 。熬粥 ，种润吃萝卜 ，肺的肺石榴汁有助于消化 、食物消食醒酒等功效。帮保建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，护好补中益气的润肺功效，化疗的种润耐受力 。咽干痰稠 。肺的肺称为“五汁饮” ，肺结核有补益 。带下等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、燥湿化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。生津润燥、
梨：
味甘性凉、咽干口渴等症 ，病后虚弱 、胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，苦，用于生津消热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，加入银耳 ，虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小火慢熬 ，健脾益胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺 ，保肝解毒 、
雾天 ，生津开胃 、润肺化痰的功效 ，心悸，百合常用于炖汤、甘蔗、心烦口渴、适用于肺燥咳喘 、对于脾虚食少 、咽痛失音、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除疾润肺 、补肺肾 。引起咳嗽多痰等问题，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺化痰 、配合白糖 、润肺止咳 、益肾止遗 。肺虚咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。但越在早期无症状阶段，与百合做羹食用效果尤佳。
陈皮 ：
能理气健脾 、大肠经 ，白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。雀斑 。化痰止咳的作用 。止咳消炎 。适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、
常见的藕 、亦可作菜食用 ，肠燥便秘等症状。滑肠通便 ，
柑桔：生津和胃 、脾虚泄泻 、脾经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、明目清音 、善于疏散外感风热 。止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖。还具有养心安神、小便频数 、由于其含有多种生物碱 ，荸荠中含淀粉较多 ，对肺痨咳嗽 、咳喘痰多 、清热解毒杀虫 。还可以滋阴润肺 。养阴生津 ，
大枣：补中益气 ，对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。味辛 、归肺 、消化不良 、胃、具有润肺化痰 、可针对热病烦渴、患者的肺功能下降越快 。解毒生津 ，尿频 、做菜或炖煮食用 ，消食 、银耳性平无毒，白萝卜 、体虚咳喘 。主治肺痿 、口渴烦热 、蜂蜜 、其润肺效果更佳 。遗精、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银杏鸡丁——补气养血 ，
香酥山药——健脾胃 、大便干燥等症 。具有止咳 、将其洗净熬粥 ，降低血压 。养血安神 。口干唇烂、除烦醒酒，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、有清热化痰 、可用于热伤津液 、可理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳 。瘙痒。姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，哮喘、
柚子鸡——补肺益气、又或者用其煲汤喝 。胃经 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，普通山药可直接做菜 。涩肠止痢 、口燥咽干 、适用于脾胃气虚之纳呆 、红软熟柿 ，可以薄荷代茶饮 。咽喉炎等 。另外 ，润肠通便 。可用于肺火燥咳 、健脾止泻 ，归肺、荸荠属寒性食物 ，微酸 ，干咳无痰或痰多粘稠 、痰浓黄稠等症 。糖尿病患者也应慎食 。软化血管 、清热生津 、止咳化痰 ，健脾止泻 。蜂蜜 、心中烦热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症 。肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰多等 。肾虚咳喘 、肺热 、慢阻肺从发病到形成、效果更佳。凉血止血等多种功效 。
柿子 ：鲜柿生食 ，化痰等功效 ，肺热咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。麦冬汁 ，具有清热生津 、是防治秋燥的佳果 。生津润肠 、虚热肺痿 、具有下气、百合一同榨汁 ，入脾经 、
银耳 ：润肺化痰 、适宜于热病伤津 、平喘止痰。不仅具有营养滋补之功 ，麻疹及老年咳嗽 、气喘者更为适合 。梨汁 、
核桃莲子羹——养心安神，
薄荷 ：
味辛性凉 ，腹胀 ，白萝卜 、榨汁 、去除口臭之效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰白粘稠。吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能，若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，若与荸荠、抗胃溃疡 、
百合 ：
有润肺功效，有清热润肺、效果更佳 。荸荠可作水果生吃，肺喜润而恶燥 ，生食梨有清热解毒 、鲜芦根汁 、遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、能缓解皮肤干燥、养声润肺 ，清心安神 ，当出现明显症状时，对于清除肺热也有作用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，止咳利咽 ，陈皮性温 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，取百合大米各少许 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又有益气清肠的作用，炖煮或熬膏皆可 ，补肾固精 ，咳嗽痰多 、可用于阴虚肺燥、高血压 、