6、心木调入生抽和糖拌匀；
4、耳沙
原料：黑木耳1小把 、上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调花椒15粒 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木彩椒1/2个 、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调麻辣花生适量、理肠拉拌匀即可 。用小火煸出香味后关火；
5 、
干辣椒2个 、彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、加入少许盐，干辣椒和姜片，待油4成热时 ，用手撕成一口大小的小朵；2 、大火加热，泡发后，倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g） 。放入黑木耳 ，姜切片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，另起锅 ，放入花椒 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、锅烧热后 ，将木耳放入碗中 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒1个 、放入适量麻辣花生 ，