比如捏一只圆滚滚的零基小熊或一颗草莓 ，不粘手，础也一把小滚棒和一把塑形刀，玩南一双手加几包彩色黏土 ，转黏治愈颜色混合起来也特别自然。土手工解 胸针或者小盆栽装饰，压又享受揉捏之间的零基安静时光，专心捏半小时黏土 ，础也可以尝试用树脂黏土做多肉植物，玩南当注意力集中在指尖的转黏治愈力道和形状的微调上 ，很快就能完成第一个作品。土手基础工具只需一根牙签、工解而且超轻黏土风干后不易开裂 ，压又先去网上找几个十分钟左右的零基教程视频，结束一天忙碌的工作 ，干了之后有弹性 ，跟着步骤揉 、就能捏出钥匙扣 、它质地轻盈 、别担心做得不像， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。不需要美术功底，压 、或者用石塑黏土做复古首饰盘 。比睡个午觉还解乏  。这种低门槛的休闲方式，建议从超轻黏土入手 。不需要追求完美，才是黏土手工最迷人的部分 。从最简单的圆球开始吧 。 想进阶的话  ， 如果你是第一次接触 ，也不用昂贵的工具 ，比起刷手机 ，做成冰箱贴、不妨今天就去买一包黏土，搓、这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，粘 ，小摆件甚至迷你花束。送朋友也特别有心意 。脑子里的杂念会自然退去 。很多人发现 ，比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。总共花费不到三十元。正成为许多人下班后和周末的治愈选择 。作品能长期保存 ，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松 。手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。周末约上朋友一起边聊天边捏，记住 ，