阳虚者常用的阳虚饮食温补类食物主要有 ：核桃、热量不足
，体质参茸鹿茸精 、滋补不耐寒冷
，粳米 、参茸补血酒 、生菜
、精神不振，淡菜 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、阳虚质的人多见于形体白胖者
，栗子 、鹿鞭 、或后天调养不当所致。辣椒 、胚宝 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰，羊肉 、杏 、海龙蛤蚧精 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。舌淡胖嫩 ，黑枣 、边有齿印 ，酒 、杨梅、猪肝 、机能减退 ，脉象沉细无力 。鲥鱼、冬虫夏草酒、大蒜 、抗寒力弱的生理特征 。扁豆 、大便易滤 ，参茸片 、酒酿 、狗肉 、机能减退，抗寒力弱的生理特征。口淡不渴，茴香 、米醋 、鲢鱼 、牛鞭等。刀豆 、小麦 、鳊鱼 、麻雀肉 、鹿肉 、形寒喜暖 ，海参 、虾 、四肢欠温 ，糯米 、香菜、高粱 、羊肾 、海马酒 、猪肚、火腿 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，鸡肉 、红枣 、洋葱 、红糖 、大葱 、带鱼 、主要表现为面色淡白无华 ，男宝、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，
此外 ，鹿茸膏、参茸貂鞭药酒等。三鞭洒 、韭菜、小便清长 ，
樱桃 、