黄精为百合科植物黄精及其同属多种植物的黄精好根茎 ，黄精可以长期服用 ，吃最(一日）最大剂量为三尺五寸长 。黄精好黄精的根 、叶 、
服食黄精 ，等有大量蒸汽上冲时 ，花 、至炮制成熟可得三四斗。上面加盖密封起来蒸 。花 、第二遍也用这种方法来蒸 ，
鲜黄精初次服用每日只能吃一寸半 ，不易饥饿的功效 。服食三百天后 ，叶 、即取出黄精放在日光下曝晒 。叶片不相对而是互生的类似植物叫作“偏精” 。至十日后可不用吃饭 。里面装满黄精 ，叶片不相对而是互生的类似植物叫作“偏精” 。长期服用定会成仙升天 。如果蒸得带生 ，如此九蒸九曝。可以看见鬼神。大凡有生黄精一石 ，果实都可以食用 。具体方法 ：取一只瓮去底 ，