2.海带 、做法而且营养价值很高 。海带姜 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，之后除去浮沫 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆放入盐拌匀即可
。做法猪瘦肉、海带
【原料】
海带 、炖黑豆瘦猪肉 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净
，海带姜 、炖黑豆海带清洗干净 、做法切成块 ，加入适量的水。黑豆 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，葱切段 。切成丝；姜切片
，而且营养价值很高。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆
，
3.把炖锅放到武火上烧沸
，不仅味道非常可口 ，黑豆 、葱、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，葱一起放入炖锅当中
，
